大家推薦一下安神,穩定情緒的音樂吧

[ccsong]

我一個朋友,在科學園區工作...
工作壓力很大,大到她都快抓狂了!
明明很累了,但是,還是睡不著...
腦袋一直想工作的事...

我唯一想到的是巴哈郭德堡變奏曲,
因為對我還挺管用的...
不過,我聽的是陳必先的版本,
我覺得她還是輕快了些...
顧爾德的比陳必先的更不合適,亂變速...

各位大大推薦一下巴哈郭德堡變奏曲的版本吧...
還有,推薦一下其他能安神,穩定情緒的音樂吧...
謝謝...

[DennyCho]

試試看蕭邦的音樂...輕快些的曲目...圓舞曲或是夜曲

想聽好音樂,但與音符共舞更是我的渴望

[Vboy]

嗯..我會比較推薦聆聽新世紀鋼琴音樂..像喬治溫斯頓的十二月滿不錯的..
郭德堡變奏曲你可以試試席夫的..

[ccsong]

[quote]
嗯..我會比較推薦聆聽新世紀鋼琴音樂..像喬治溫斯頓的十二月滿不錯的..
郭德堡變奏曲你可以試試席夫的..
[quote]

ㄟ...December 有些曲目聽起來有一點點可憐...
我怕她會嚎啕大哭...

席夫...? 英文是...?
可以談一下他的版本嗎...?

[小酒蟲]

Sarah Brightman

我都不敢在車上聽，會聽到睡著....

--
http://shop.cyberarea88.com/
有空來逛柑仔店，好康時常會出現。

[alberyeh]

我個人聽巴哈郭德堡變奏曲只會更興奮
(手上的版本是顧爾德的版本)
鋼琴的曲子我會推薦蕭邦的夜曲
(魯賓斯坦的版本)
另外推薦一片由LaRue唱的安眠曲
DORIAN出的
聽這片應有不錯的放鬆效果


有空可以來小弟的網站看看
www.wellspsy.com.tw

由 alberyeh 於 09/29/2002 15:33:20 修改

[Vboy]

[quote]
ㄟ...December 有些曲目聽起來有一點點可憐...
我怕她會嚎啕大哭...

席夫...? 英文是...?
可以談一下他的版本嗎...?
[quote]

嗯..拿我推薦另一張保羅蘇利文演奏的繁花四季好了..這張應該很適合..

郭德堡變奏曲》的錄音名盤版本比較
http://cdhi.audionet.com.tw/new%20veris ... 93%883.htm

[JesseChen]

我建議...

去看醫生,精神科!

不是精神有病才去看精神科醫生.

不要以為身體要有病才去看醫生.

耳機澀郎
Jesse Chen

[jpwu]

推薦一個方法......靜坐，或說禪坐。
我自己試起來是蠻好的，不只在睡眠上有幫助，還有其他拉哩拉雜一推怪怪的好功用。
可以試試北投農禪寺，那裡有在教，也有一些相關的書可以看。

[nomo]

1.風潮唱片的"靈氣"有三集
2.方山唱片代理的"丹.吉布森-大自然的音樂"
3.教堂音樂，如彌撒
4.清境農場之旅
5.靜坐
6.太極導引(竹科那有在開班授課吧！)
7.多讀一些心靈書籍吧！
8.多找朋友聊天,舒發積壓已久的苦水！
9.泡溫泉(陽明山的日月農莊不錯！)
10.寺廟打禪三or禪七！
11.教堂禱告
12.以上都不行.....還是看看心理醫師找出徵結點！

只想舒服的聽音樂！
NOMO.............

[Allenr]

試試巴哈的十二平均率. 除了顧爾德外的版本應該都有穩定情緒的功能(這可不是說顧爾德彈得不好喔)

或者是莫札特的小品.

總之，純粹音樂導向的作品較能放鬆情緒
若是拉赫曼尼諾夫或柴可夫斯基這種浪漫派的音樂，可能會越聽越傷身..

難怪我身體差..